yin yoga SOMATO-EMOZIONALE

La dolce terapia è il percorso che amo più. Una pratica lenta e profonda che combina lo Yin e il Restorative Yoga con pratiche terapeutiche bionaturali ed energetiche e con il respiro. Rallenta il corpo, la mente e perciò connette la con la parte più pura e centrale di te. Già in poco tempo ne vedrai gli effetti non solo sul tuo corpo e la tua mente, ma su come vivi le piccole e grandi difficoltà quotidiane, relazionali e quelle con te stessa (te stesso).

Ampiamente testato per 18 anni è il lavoro lavoro più completo che esista su materia (corpo), mente, respiro, spirito e corpo energetico.  Ho iniziato a lavorarci quando ho deciso di trasformare la mia vita passando dalla rigidità e apatia di uno studio legale, all’apertura alla vita del diventare performer di danza e apneista. Ha attraversato tutti gli stadi della mia vita arricchendosi sempre di più. Non ha bisogno di spiegazioni tecniche, ti basterà praticarlo per almeno 1 mese accorgerti del suo valore!

ON LINE o IN PRESENZA alla Casa del Respiro presso Casa Shen a Torino 

Fa per te se hai il cervello a mille, non ti fermi mai, cerchi calma e pace, se è un momento difficile, se il tuo corpo è chiuso e rigido, hai acciacchi di diverso tipo, pratichi sport o discipline artistiche e il tuo corpo è sotto stress, se sei altamente sensibile. 

Semplicemente se vuoi dedicarti del tempo per andare in profondità dentro di te. 

Passando attraverso il tuo corpo, il respiro, i blocchi del diaframma, le emozioni, la meditazione transpersonale e tutto il sistema bio-energetico, ti accompagno in un viaggio di trasformazione personale unico e profondo. 

STRESS, SONNO, PAURE E ANSIE, PENSIERI INCESSANTI ED EMOZIONI: grazie a discipline antiche e moderne integrate e tra le più efficaci al mondo imparerai ad ascoltare diverse parti del tue Essere

ENERGETICA: si mira a equilibrare il flusso del Qi, del prana, dell’energia vitale. Attraverso i meridiani, respiro, respirazione addominale, lavoro sul diaframma, rebirthing e consapevolezza corporea.